Algemeen
Een klein stukje geschiedenis: Massage is is al zo oud als de mensheid zelf. Het woord massage werd bedacht door de Franse arts en fysiotherapeut Lepage aan het begin van de 19e eeuw. Omdat men steeds meer kwam te weten van het menselijk lichaam werd het behandelen van spieren met als doel spanning en stijfheid te verminderen en de gezondheid en conditie te bevorderen of in stand te houden steeds meer toegepast. Eerder waren de Egyptenaren al bekend met de voordelen van massage, maar de oudste geschriften waarin een vorm van massage werd beschreven komen uit China.

De massage is een heerlijke ontspannende manier om de balans tussen lichaam en geest te herstellen of intact te houden. Een goede massage kan voorkomen dat er ernstiger klachten gaan optreden zoals nekklachten, RSI of rugklachten. De geest komt niet alleen tot rust door een weldadige massage, ook het lichaam zelf ontspant er door. Daarnaast wordt de doorbloeding van de huid bevorderd waardoor de stofwisseling in de huid wordt gestimuleerd. Dode huidcellen schilferen af, de huid vernieuwt zich als het ware zodat verouderingsrimpels minder de kans krijgen te ontstaan. De bloedcirculatie krijgt een oppepper waardoor afvalstoffen sneller en ook beter zullen worden afgevoerd. Ook de spierstofwisseling krijgt door een massage een stimulans met als resultaat dat de spieren zich ontspannen en in een betere conditie verkeren. Het weerstandsvermogen van het lichaam zal verbeteren omdat het lymfestelsel beter zal werken. Zowel de fysieke als psychische weerstand zal door middel van een regelmatige massage versterkt worden, evenals de spijsvertering.
Een goede massagetherapeut kan iemand overigens ook voorzien van adviezen of oefeningen om te voorkomen dat u klachten krijgt door bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding.